PHÒNG GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO NINH GIANG
TRƯỜNG TIỂU HỌC VẠN PHÚC
Video hướng dẫn Đăng nhập

 

BÀI TRUYỀN THÔNG CÁC BỆNH THƯỜNG GĂP VÀO MÙA ĐÔNG

 

 

Kính thưa các thầy cô giáo các bạn học sinh thân mến.

- Mùa đông tiết trời lạnh khí hậu lúc khô hanh, lúc lại ẩm ướt là điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn gây bệnh sinh sôi và phat triển. do đó y tế trường tiểu học vạn phúc khuyến caó cho toàn bộ tập thể giáo viên và học sinh trong trường biết các dấu hiệu triệu trúng và cách phòng tránh các bệnh thường gặp vào mùa đông như sau:

 I. CÁC BỆNH THƯỜNG GẶP VÀO MÙA ĐÔNG

- Cảm lạnh, cúm, viêm họng, hen suyễn và các bệnh ngoài da là những bệnh thường gặp vào mùa đông. Tuy nhiên, nếu biết cách phòng tránh sẽ giảm được tác hại của bệnh. Dưới đây là một số kiến thức cơ bản giúp ích cho các em khi trời trở lạnh.

1. Viêm mũi dị ứng:

- Mùa đông thường khiến cho niêm mạc mũi khô và trở nên nhạy cảm với các tác nhân gây dị ứng như: không khí lạnh, khói bụi, hóa chất…

- Triệu chứng của bệnh bao gồm: ngứa mũi, chảy nước mũi liên tục, nghẹt mũi, đau họng...

- Để phòng tránh cần: mặc ấm, khi ra đường nên đeo khẩu trang, vệ sinh nơi ở sạch sẽ, rửa mũi bằng nước muối sinh lý hàng ngày.

2. Cảm lạnh:

- Thời tiết mùa đông, thường không ổn định. Khi thời tiết thay đổi thường gây bệnh cảm lạnh, nhất là những ngày mưa. Người bệnh có triệu chứng: Sốt nhẹ, sợ gió, sợ lạnh nhiều, không mồ hôi, đau đầu, ngạt mũi, chảy mũi, người đau ê ẩm.

- Cách phòng chống: Vệ sinh sạch sẽ và tránh tiếp xúc trực tiếp với người đang mắc bệnh. Nghỉ ngơi, ăn uống đầy đủ, và uống nhiều nước là một cách hữu hiệu.

3. Các bệnh về phổi:

- Thời tiết cuối đông, đầu xuân với những cơn mưa phùn làm cho độ ẩm không khí cao, nhiệt độ không quá lạnh, các vi sinh vật có cơ hội phát triển thuận lợi thì các bệnh về đường hô hấp cũng tăng cao.

- Việc phòng viêm phổi trong mùa đông vì thế rất quan trọng. Ngoài giữ ấm, tránh lạnh, tránh gió... nếu thấy có các triệu chứng như: ho nhiều, sốt cao kéo dài, khó thở... bệnh nhân cần đến khám bác sỹ ngay để được điều trị kịp thời.

4. Bệnh về da:

- Vào mùa đông, trời lạnh khiến da giảm tiết mồ hôi và chất bã, không khí hanh khô làm da bị mất nước nhiều hơn. Da tay, chân có biểu hiện bị khô, nứt nẻ, bong vảy. Da bị nứt kèm theo triệu chứng ngứa từ lâm râm đến dữ dội, làm cho da bị trầy xước, chảy máu thậm chí có thể đóng vẩy sinh mủ.

- Để bảo vệ da khỏi những triệu chứng này, nên uống nhiều nước, tránh tắm nước quá nóng, và nên dùng các loại sữa tắm, kem dưỡng có độ ẩm cao. Hạn chế tiếp xúc trực tiếp với các chất tẩy rửa, nên đeo găng tay khi giặt đồ hoặc rửa bát.

II. MỘT SỐ BIỆN PHÁP PHÒNG CHỐNG:

- Rửa tay trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh để ngăn chặn sự lây lan của vi khuẩn.

- Tiêm phòng theo mùa, có thể giúp chúng ta bảo vệ trước sự tấn công của virút cúm suốt 12 tháng.

- Tập thể dục, tăng cường chế độ dinh dưỡng như cần duy trì chế độ ăn uống lành mạnh và tăng cường dinh dưỡng. Để chống lại sự xâm nhập và tác động của vi khuẩn, vi rút trong mùa lạnh cần phải cung cấp đủ protein, do đó hãy tăng cường thịt nạc, cá và thịt gia cầm.

- Bổ sung thêm Vitamin và khoáng chất: Sắt, kẽm và vitamin C là chìa khóa giúp cho cơ thể có một hệ miễn dịch khỏe mạnh. Hãy cho vào thực đơn các loại rau lá xanh và hoa quả có màu đỏ và màu vàng. Đấy là những thực phẩm chứa chất chống oxy hóa cao. trên đây là toàn bộ các bệnh cần phòng tránh vào mùa đông kính mong các thầy cô giáo cùng các bạn học sinh lắm được để chúng ta có mọt sứ khỏe tốt trong mùa đông.

Vạn Phúc Ngày 06 tháng 01 nam 2019

 

NHÂN VIÊN Y TẾ

 

 

LÊ THỊ KIM ANH

 

 

 


BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Câu lạc bộ trong lớp học là nơi tập hợp các học sinh có cùng sở thích, năng khiếu ở một lĩnh vực nào đó tự nguyện tham gia vào các hoạt động học tập, vui chơi giải trí phù hợp với bản thân. ... Cập nhật lúc : 9 giờ 16 phút - Ngày 8 tháng 4 năm 2019
Xem chi tiết
Chiều ngày 28 tháng 2 năm 2019 Tổ 1, 2, 3 tổ chức Chuyên đề " Bàn tay nặn bột" tiết TNXH lớp 3B ... Cập nhật lúc : 15 giờ 5 phút - Ngày 3 tháng 3 năm 2019
Xem chi tiết
Cùng với truyện cổ tích, ca dao, truyện cười mà thường ngày các em vẫn đến thư viện để đọc và tìm hiểu. Câu đố là 1 thể loại văn học dân gian xuất hiện từ rất lâu đời, là người bạn tinh thần ... Cập nhật lúc : 8 giờ 11 phút - Ngày 21 tháng 2 năm 2019
Xem chi tiết
- Triệu chứng : Về triệu chứng, thoạt mở đầu người bệnh có sốt, mệt mỏi, chán ăn,đau mỏi người trong một vài ngày. Sau đó, sẽ thấy phát ban và xuất hiện những nốt phỏng nước trên da;mới đầu ... Cập nhật lúc : 8 giờ 59 phút - Ngày 18 tháng 2 năm 2019
Xem chi tiết
Chiều ngày 26 tháng 1 năm 2019 Hội sinh viên trường Đại học Kinh tế Quốc Dân phối hợp cùng với Đội sinh viên Tình nguyện Đồng hương Hải Dương, UBND, Đoàn thanh niên xã cùng với Chi đoàn trườ ... Cập nhật lúc : 0 giờ 45 phút - Ngày 11 tháng 2 năm 2019
Xem chi tiết
Kính thưa các thầy cô giáo các bạn học sinh thân mến. - Mùa đông tiết trời lạnh khí hậu lúc khô hanh, lúc lại ẩm ướt là điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn gây bệnh sinh sôi và phat triển. do ... Cập nhật lúc : 9 giờ 55 phút - Ngày 14 tháng 1 năm 2019
Xem chi tiết
Tiết trời đông se se, giá lạnh đang dần nhường chỗ cho hơi xuân ấm áp. Không khí Tết đang len lỏi trên khắp mọi nẻo đường. Ngày Tết - ngày của yêu thương, sum họp. Bên cạnh niềm vui vui chơ ... Cập nhật lúc : 9 giờ 39 phút - Ngày 14 tháng 1 năm 2019
Xem chi tiết
Thực hiện kế hoạch tổ chuyên môn, chiều ngày 30/11/2018. Giáo viên và học sinh khối 4 Trường Tiểu học Vạn Phúc. Tổ chức sinh hoạt Câu lạc bộ Em yêu Tiếng Việt ... Cập nhật lúc : 22 giờ 58 phút - Ngày 3 tháng 12 năm 2018
Xem chi tiết
Cuốn sách “Hai Bà Trưng” trong tập truyện tranh lịch sử của An Cương, Lê Lam biên soạn. Cuốn sách dày 31 trang in trên khổ giấy 14,5 x 20,5 cm là kết quả từ “ truyện tranh lịch sử Việt Nam” ... Cập nhật lúc : 8 giờ 50 phút - Ngày 12 tháng 11 năm 2018
Xem chi tiết
Thực hiện theo kế hoạch chương trình công tác đội và phong trào thiếu nhi năm học 2018 -2019 của Hội đồng Đội huyện Ninh Giang. Được sự nhất trí và chỉ đạo của Chi bộ, BGH nhà trường. Liên đ ... Cập nhật lúc : 0 giờ 30 phút - Ngày 12 tháng 10 năm 2018
Xem chi tiết
1234
DANH MỤC
ĐỀ THI, CHUYÊN ĐỀ
Đánh giá thường xuyên theo TT22/2016 môn Tiếng Việt
Phụ lục Đánh giá thường xuyên theo TT22/2016
Nâng cao NL Đánh giá thường xuyên theo TT22/2016
Đánh giá thường xuyên theo TT22/2016 môn Toán
Đánh giá thường xuyên theo TT22/2016 môn TNXH
Đánh giá thường xuyên theo TT22/2016 môn Tin học
Đánh giá thường xuyên theo TT22/2016 môn Mỹ thuật
Đánh giá thường xuyên theo TT22/2016 môn Đạo đức
Đánh giá thường xuyên theo TT22/2016 môn Âm nhạc
Đánh giá thường xuyên theo TT22/2016 môn Tiếng Anh
Đánh giá thường xuyên theo TT22/2016 môn Thể dục
Giới thiệu chung về Đánh giá thường xuyên theo TT22/2016
Đề kiểm tra cuối học kỳ II năm học 2016 - 2017
Hướng dẫn ra đề môn Tin học
Hướng dẫn ra đề môn Tiếng Anh
12
VĂN BẢN CỦA NHÀ TRƯỜNG
Sổ phổ cập giáo dục tiểu học năm 2019 xã Vạn Phúc
Danh sách học sinh các lớp năm học 2019 - 2020
Mẫu danh sách lớp năm học 2019 - 2020
Thông tư 22/2018/TT-BGDĐT ngày 28/8/2018 hướng dẫn công tác thi đua trong ngành Giáo dục
Hướng dẫn viết sáng kiến năm học 2018 - 2019 của Sở Giáo dục và Đào tạo
Thông tư 20/2018/TT-BGD ĐT ngày 22/8/2018 của Bộ GD&DDT về chuẩn nghề nghiệp giáo viên phổ thông có hiệu lực từ 10/10/2018
Thông tư 17/2018/TT-BGDĐT ngày 22/8/2018 về kiểm định và trường chuẩn quốc gia
File mẫu nhập hồ sơ cán bộ, giáo viên, nhân viên. Các đồng chí tải về,gõ vào đúng dòng tên mình rồi gửi lại cho PHT
Danh sách học sinh năm học 2017 - 2018
Lịch sử giáo dục thế giới
Tài liệu về Phương pháp Bàn tay nặn bột
Các kĩ thuật dạy học tích cực
Chỉ thị số 05/CT/TW ngày 5/5/2016 của Bộ Chính trị về đẩy mạnh học tập và làm theo tư tưởng, đạo đức, phong cách Hồ Chí Minh
Công văn 5842/BGD ĐT-VP ngày 01 tháng 9 năm 2011 của Bộ trưởng Bộ Giáo dục và Đào tạo
Mẫu cập nhật hồ sơ cán bộ viên chức phục vụ cho việc cập nhật phần mềm PMIS quản lý cán bộ, giáo viên, nhân viên
12